管理栄養士のそのべひろみです。
先日、待ちに待ったPCMセミナー《Key to meセミナー》を受講してきました。
PCMを受けようと思ったキッカケは、
尊敬する分子栄養学実践講座の先生方や仲間たちが
みなさん口を揃えて良い!と言っていたこと。
プライベートにも仕事にも使える
自分を知り、他者を知る
コミュニケーションツール
だってことはなんとなくわかっていました。
が、受けてみて、
もっと早く受ければよかった!!
ということ。。
めっちゃ楽しかった〜。
みなさんに1日中笑ってるよ!
と言われていてまさか、と思っていましたが
その通りでした。
増田トレーナー最高で最強でした。
![増田トレーナー](https://eiyou63.com/wp-content/uploads/2020/12/3b92f9903fb7585ebd6a4b28a8349e2c.png)
PCMとは?
PCMは心理学がベースになっていて、
開発者のケーラー博士が10歳でもわかるようにと
考えたものなので、とってもわかりすい!
PCMは、わたしたちは誰しも
6つのパーソナリティを持っていて
そのバランスで性格が成り立っているとしています。
そのパーソナリティによって、
ストレスと感じること、
心が満たされると感じることは違います。
今回わたしが受講したKey to meセミナーは、自分のパーソナリティを知ることで自分の心の満たし方・ストレスに感じることを確認することができるのです。
それぞれのパーソナリティには色が当てはめられています。
わたしのパーソナリティはこんな色でした!
公開!ジャジャン!
![PCMパーソナリティカラー](https://eiyou63.com/wp-content/uploads/2020/12/e7ae7a302f74089e6e6f6d4a525926e0-1024x767.jpg)
一番下がパーソナリティ(性格)のベースとなる色で、生後3ヶ月までには決定するとのこと。
そして下三段もパーソナリティに大きな影響及ぼすらしいのですが、
ここは2〜3歳までに決まるらしい・・・。
三つ子の魂百までとはここにも出てくるのですね。
一番上の6段までも、遅くとも11歳には順番が決まるとのこと。
こどもの育て方を考えさせられますね(笑)
ラテン系でした
下三段が暖色系(赤、黄色、オレンジ)の人は
ラテン系らしい・・・
明るくて、お祭り好きな感じ?笑
増田トレーナーから後日個人宛にメッセージをいただけるのですが
(これもさすが心に響く内容、書き方でびっくり)
ベース プロモーター、フェーズ レベルと
最高に本能的、衝動的で
エネルギッシュなパーソナリティです!
と、お言葉をいただきました!
エネルギッシュにいきたいと思います!!
とにかく楽しむこと
わたしの現在の色(フェーズ)は黄色の「レベル」です。
このレベルは、とにかく楽しいことがパワーになるヒト。
楽しくないと、すべてのことが滞ってしまいます。
わたしは子育てに家事に仕事にと
追われていたこの数年。
楽しむことに何か蓋をしていたような感じがします。
副腎疲労になる原因は、自分に合った生き方をしていないから。
そうわかっていても、自分に合ったってどんな?と考えていたこの頃。
これがPCMで解消することができました!
その日から、楽しいことをいつも考えてご機嫌なわたしです♩
余のため、人のため
このセミナーで印象的だった言葉、
余のため、人のため
まずは自分を満たしてあげないと、人を満たすことはできない
どれだけ人の役に立ちたいと思っていても、自分を満たせていなければ無理なんだということが
腑に落ちました。
頭ではわかっていても腑に落ちていなかったなぁと実感。
自分の満たし方を知ること
何が自分にとってはストレスと感じるのか
よ〜〜〜くわかりました!!
みんな受けたらいいのに!と心から思うセミナーでした。
2020年の良い締め括りとなるセミナー受講で大満足です。
投稿者プロフィール
![そのべひろみ.](https://eiyou63.com/wp-content/uploads/2022/10/221021_81-150x150.jpg)
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管理栄養士/PNTトレーナー/臨床分子栄養医学カウンセラー
病院栄養士、陸上実業団専属栄養士を経て独立。二児の母。
難しい栄養学を「誰もが腑に落ちる栄養学」にしてお伝えしています。
分子栄養.コンディショナー養成講座主宰。
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