ブログ トランス脂肪酸はなぜ体に悪いのか こどもに摂らせたくない理由
トランス脂肪酸はなぜ体に悪いのか
こどもに摂らせたくない理由
栄養のハナシ
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ブログ 貧血をみつける血液データの読み方
管理栄養士のそのべひろみです。
【プロフィール】はこちら。
貧血ではない血液データを最近見ていません。笑
20代以降で貧血ではない人の方が希少なのではないか。。。と思うくらいです。
血液検査ではひっかかってないよ〜...
ブログ 【何をしても便秘が治らない】頑張り屋さんすぎるかもしれません
管理栄養士、分子栄養カウンセラーのそのべひろみです。
【プロフィールはこちら】
今日は
頑張り屋さん自分でなんでもやろうとしちゃう「こうあるべき」「こうすべき」「しなければ」感で動いている自分よりもこどもが優先LINEや...
ブログ アイハーブで買ったもの《2020.10》
管理栄養士、分子栄養カウンセラーのそのべひろみです。
毎回ご好評いただいているアイハーブ便♩
過去記事はこちら
アイハーブで買ったもの《2020.8》こどものサプリメントなど
アイハーブで買ったもの《2020.9》...
ブログ マグネシウム摂取源オススメ３選！サプリ＆食品
こんにちは、管理栄養士、分子栄養カウンセラーのそのべひろみです。
【プロフィールはこちら】
マグネシウムマニアといっても過言ではないほど、スポーツ栄養士の時代からマグネシウムにこだわっています（笑）
そんなわたしがオスス...
ブログ マクロビをしている方の栄養状態・注意点
管理栄養士、分子栄養学カウンセラーのそのべひろみです。
マクロビオティックはざっくり言うと、動物性の食品を食べないお食事。
ヴィーガンといったり、食べるものの種類によっては色々な呼び方もあるようです。
こういった食事を単...
ブログ 葉酸サプリは大量にとると危険？MTHFRの遺伝子検査をしてみました！
管理栄養士のそのべひろみです。
今日は葉酸と遺伝子検査のオハナシです。
葉酸の代謝酵素は遺伝子検査ができる
厚生労働省は、妊娠を計画している女性に対して、妊娠する1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までの間、葉酸を摂取することを推...
ブログ こども用のサプリを選ぶときの注意点
管理栄養士、分子栄養カウンセラーのそのべひろみです。
こども用のサプリメントはアイハーブにたくさん売っています。
アメリカやヨーロッパなどの海外では日本と違って、質を考えられたものがドラッグストアやスーパーなどにも売っています...
ブログ 【お米の品種の選び方】食が細い子におすすめ。日常使いは胃腸に優しいササニシキ
管理栄養士のそのべひろみです。
新米の季節になりましたね。
うちの娘は幼稚園でお米作りをさせてもらっているので、田んぼをみるといろいろと教えてくれます♩
我が家では先日、ササニシキというお米を購入しました！
...
ブログ アイハーブで買ったもの《2020.9》大人用サプリ、こども用トローチ、ハチミツなど
管理栄養士のそのべひろみです。
管理栄養士、分子栄養学カウンセラー、スポーツ栄養士、母子栄養コンサルタントの私が選ぶアイハーブ便
好評なので毎月載せていきます。
２０２０年９月のアイハーブ便
今回は、なくなったサプ...